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A propos...

Cynthia Reynard
Coach en Nutrition

De la psychologie à la nutrition : un chemin vers l'équilibre

Qui suis-je ?

Je suis Cynthia Reynard, coach en nutrition certes, mais avant tout curieuse et dynamique. J’aime apprendre, m’ouvrir à de nouvelles expériences et profiter pleinement de chaque instant, en cherchant ce juste équilibre entre calme et mouvement. Ainsi, la marche, les escapades en montagne et l’exploration de paysages inédits me permettent de m’émerveiller devant ce que la nature a à offrir ; que ce soit en parcourant des kilomètres ou en prenant simplement un moment pour Respirer au grand air et Savourer l’instant présent en toute authenticité.

Mes valeurs ? Simplicité, Naturel, Curiosité et Dépassement de soi, guident chacun de mes choix et nourrissent mon épanouissement personnel au quotidien.

Mon parcours

Psychologue clinicienne de formation (Diplômes obtenus en France et en Suisse), j’ai exercé ce métier pendant plusieurs années auprès de personnes aux parcours variés. Au fil du temps, j’ai ressenti le besoin d’explorer une nouvelle dimension de l’être humain : sa dimension corporelle. C’est ainsi que je me suis tournée vers le coaching en nutrition.

Au départ, je ne pensais pas en faire un métier et souhaitais simplement enrichir mon expérience de psychologue. Très vite, j’ai pris conscience de l’intérêt réel que je portais à ce domaine, bien au-delà de ce que j’avais imaginé. 

L’alimentation nous en dit long sur nous-même : elle peut être source de plaisir, de réconfort, ou parfois de tension. De ce fait, porter attention à nos habitudes et ressentis alimentaires m’apparaît comme une manière concrète et subtile de poursuivre mon parcours professionnel, en accompagnant chacun vers un équilibre harmonieux entre corps et esprit. Mon objectif ? Favoriser un épanouissement alimentaire durable et un bien-être global au quotidien, en pleine conscience.

Comme le disait Juvénal, « un esprit sain dans un corps sain », une maxime qui reflète parfaitement cette quête d’harmonie dans laquelle j’accompagne chaque personne jour après jour.

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Licence Psychologie

Université de Bordeaux

Master Psychologie clinique et psychopathologie

Université de Montpellier III

Reconnaissance du Master Psychologie clinique et psychopathologie

Suisse

Certificat professionnel Conseiller en Nutrition

Defi Formation - Clichy

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